Всем нам известно, что с годами, да и сумасшедшим ритмом жизни каждой из нас, наш организм загрязняется, как, в принципе и весь окружающий нас мир. Так вот, необходимо проводить очищение организма, но как это делать правильно и с максимальной пользой, известно мало кому. Так что, пора заняться очищением организма.
Невидимые враги нашего здоровья
Итак, общеизвестный факт – наш организм, взаимодействуя с окружающей средой, постоянно загрязняется. Эти загрязнения проявляются в нашем организме в виде шлаков и токсинов. Шлаки и токсины – это, говоря понятными словами, страшные враги нашего здоровья. Конечно, в нашей жизни слишком много проблем и забот, и мы обращаем внимание на состояние нашего здоровья. Только в том случае, если что – то «припечет», тогда мы все быстренько прибегаем на прием к лечащему врачу. Хотя, если здесь все по уму, и всегда следить за своим здоровьем, врача посещать пришлось бы намного меньше.
Но мы с вами не будем вдаваться в риторические рассуждения, а обратим внимание на то, что шлаки и токсины, по сути, не могут нанести огромный вред нашему организму, пока их мало. Но, как только, их количество в организме становится критическим, откуда не возьмись (а точнее сказать, мы уже знаем откуда), возникают проблемы со здоровьем, плохое пищеварение, камни в почках и остальные неприятные вещи. А виной всему именно шлаки и токсины. Но, если же регулярно проводить очищение организма, которое, собственно говоря, и помогает избавиться от шлаков и токсинов, многих болезней можно избежать.
Новое слово в сфере медицины
Итак, детокс – это детоксикация организма. Иными словами, очищение от этих самых шлаков и токсинов. На самом деле, о том, что свой организм время от времени необходимо очищать, известно всем и каждому, но вот таким полезным делом мало кто занимается. Вот ученые умы в сфере медицины и решили объединить все способы очищения организма в одно название – детокс, и сделать небольшую отрасль науки, которая будет заниматься именно этим вопросом. Вот и мы с вами почерпнем необходимые нам знания, касаемо очищения и избавления от шлаков и токсинов.
Прежде чем переходить непосредственно к способам очищения, вы должны знать, что подобные процедуры следует проводить по возможности как можно чаще. В принципе, одного раза в неделю вполне достаточно, а, если следовать некоторым правилам, то вносить свою лепту в очищение организма вы сможете постоянно.
Живая сила воды
Вы наверняка слышали о том, что в день необходимо выпивать полтора литра чистой воды, причем это касается именно воды, а не чая, кофе, сока, бульона и всего остального. Пить необходимо именно минеральную или очищенную воду, причем без газа. Естественно, у многих из нас может возникнуть логический вопрос: чем обыкновенная вода отличается от всех остальных жидкостей, которые мы употребляем.
Вот оказывается, в том – то и дело, что вода – это вода, а соки, кофе, чай и все остальное — это жидкости, которые утоляют жажду, но совершенно не способствуют очищению организма. Если вам не понятен процесс очищения организма водой, хочется привести в пример сравнение, которое активно употребляют в своем лексиконе. Так вот диетологи сравнивают организм человека с унитазом. Да, да, как бы странно и смешно это не звучало.
Вот представьте себе, вы засоряете унитаз всевозможными продуктами, а очистить его можно только одним средством – это водой. Если вы будете смывать унитаз чаем, кофе или соком, у вас вряд ли что получится, и унитаз останется таким же грязным, и только вода может нормально смыть унитаз. Такое же действие вода оказывает и на организм человека. Именно поэтому вам следует выпивать в день как минимум полтора литра воды, что ваш организм был чистым.
Клетчатка – друг человека
Естественно, вы прекрасно знаете, что клетчатка оказывает отличное восстанавливающее и укрепляющее действие на организм. Клетчатка необходима, если вы сели на диету или, если вы в общем хотите поправить свое здоровье. Но мало кто знает, что клетчатка способствует очищению организма.
Однако, откроем вам небольшой секрет: дело в том, что клетчатка входит в состав большинства злаковых продуктов. То есть, если вы скушаете с утра любую кашу, вы получите необходимую дозу клетчатку. Но, важно отметить, что этой дозы недостаточно для очищения, необходимо в несколько раз больше. Так вот, в любой аптеке вы можете приобрести упаковку клетчатки, которая очень специфическая, а скорее даже неприятная на вкус.
Так вот, медиками доказано, что клетчатка – это отличное средство очищения организма. Дело в том, что она оказывает очищающее действие именно на стенки кишечника и убирает, накопившиеся на нем отходы жизнедеятельности. Для качественного очищения организма необходимо употреблять клетчатку по столовой ложке два раза в день, в таком случае отложение шлаков вам не грозит.
Клизма
Пусть это останется нашим женским секретом, но клизма действительно отлично очищает организм и входит в один из главных способов детокса. Мы с вами умные женщины и должны понимать, что здоровье прежде всего, поэтому, обратите внимание, что регулярная клизма поможет вам избавиться от многих проблем. Так что, неприязнь в сторону, берем свою волю в кулак и идем вперед к здоровому организму. Кстати, после клизмы, ваш организм обязательно скажет вам спасибо.
Таким образом, напоследок, хочется сказать словами известных врачей, которые постоянно повторяют, что здоровье у нас одно, именно поэтому его постоянно необходимо беречь. Шлаки и токсины – это невидимые враги нашего здоровья, на которые мы вообще не обращаем внимания, пока наш организм полностью не окажется ими отравленным.
Уделяйте огромное внимание очищению своего организма, чтобы в будущем избежать многих проблем с вашим здоровьем, и не забывайте пить обыкновенную минеральную воду без газа, теперь вы знаете, какое положительное действие она оказывает на организм. Плюс ко всему, не забывайте наведываться в аптеку, чтобы узнать про новые медицинские препараты, которые способствуют очищению организма. Будьте здоровы!