Похудение с помощью воды

Йоги давно знают о способности воды очищать все нутро, включая, как кишечник, так и ум. Теперь об этом стали трезвонить все, так как что может быть дешевле, доступнее и обильнее, чем эта прекрасная жидкость. More »

Стельки для похудения

Стельки для похудения dr metz достаточно только приклеить на стопу и ходить в них не менее 45 мин в день. В стельках можно пойти в магазин, на прогулку, на работу, и любое другое место. More »

Похудение по Борменталю

Похудение невозможно без изменения психологического подхода пациента к еде. Тренинг доктора Борменталя длится примерно 4,5 часа, и является самым главным методом лечения и его действие на клиента продолжается 4 недели More »

Яичная диета – 2 недели

Яичная диета состоит не только из употребления в пищу яиц, но и мяса, рыбы, фруктов и овощей. На ней не трудно продержаться две недели, тем более что результат от двухнедельной яичной диеты равен потере веса на 5 кг минимум More »

Сколько сжигается калорий при беге

При спортивной ходьбе можно сжечь 2000 калорий всего за полчаса. Если же вы не спеша прогуливаетесь, вы потеряете только 50 калорий за это же время. Если вы решили проигнорировать лифт и подняться пешком на девятый этаж, вы потеряете 1300 калорий. More »

 

Детокс – очищаем организм правильно

Всем нам известно, что с годами, да и сумасшедшим ритмом жизни каждой из нас, наш организм загрязняется, как, в принципе и весь окружающий нас мир. Так вот, необходимо проводить очищение организма, но как это делать правильно и с максимальной пользой, известно мало кому. Так что, пора заняться очищением организма.

Невидимые враги нашего здоровья

Итак, общеизвестный факт – наш организм, взаимодействуя с окружающей средой, постоянно загрязняется. Эти загрязнения проявляются в нашем организме в виде шлаков и токсинов. Шлаки и токсины – это, говоря понятными словами, страшные враги нашего здоровья. Конечно, в нашей жизни слишком много проблем и забот, и мы обращаем внимание на состояние нашего здоровья. Только в том случае, если что – то «припечет», тогда мы все быстренько прибегаем на прием к лечащему врачу. Хотя, если здесь все по уму, и всегда следить за своим здоровьем, врача посещать пришлось бы намного меньше.

Но мы с вами не будем вдаваться в риторические рассуждения, а обратим внимание на то, что шлаки и токсины, по сути, не могут нанести огромный вред нашему организму, пока их мало. Но, как только, их количество в организме становится критическим, откуда не возьмись (а точнее сказать, мы уже знаем откуда), возникают проблемы со здоровьем, плохое пищеварение, камни в почках и остальные неприятные вещи. А виной всему именно шлаки и токсины. Но, если же регулярно проводить очищение организма, которое, собственно говоря, и помогает избавиться от шлаков и токсинов, многих болезней можно избежать.

Новое слово в сфере медицины

Итак, детокс – это детоксикация организма. Иными словами, очищение от этих самых шлаков и токсинов. На самом деле, о том, что свой организм время от времени необходимо очищать, известно всем и каждому, но вот таким полезным делом мало кто занимается. Вот ученые умы в сфере медицины и решили объединить все способы очищения организма в одно название – детокс, и сделать небольшую отрасль науки, которая будет заниматься именно этим вопросом. Вот и мы с вами почерпнем необходимые нам знания, касаемо очищения и избавления от шлаков и токсинов.

Прежде чем переходить непосредственно к способам очищения, вы должны знать, что подобные процедуры следует проводить по возможности как можно чаще. В принципе, одного раза в неделю вполне достаточно, а, если следовать некоторым правилам, то вносить свою лепту в очищение организма вы сможете постоянно.

Живая сила воды

Вы наверняка слышали о том, что в день необходимо выпивать полтора литра чистой воды, причем это касается именно воды, а не чая, кофе, сока, бульона и всего остального. Пить необходимо именно минеральную или очищенную воду, причем без газа. Естественно, у многих из нас может возникнуть логический вопрос: чем обыкновенная вода отличается от всех остальных жидкостей, которые мы употребляем.

Вот оказывается, в том – то и дело, что вода – это вода, а соки, кофе, чай и все остальное — это жидкости, которые утоляют жажду, но совершенно не способствуют очищению организма. Если вам не понятен процесс очищения организма водой, хочется привести в пример сравнение, которое активно употребляют в своем лексиконе. Так вот диетологи сравнивают организм человека с унитазом. Да, да, как бы странно и смешно это не звучало.

Вот представьте себе, вы засоряете унитаз всевозможными продуктами, а очистить его можно только одним средством – это водой. Если вы будете смывать унитаз чаем, кофе или соком, у вас вряд ли что получится, и унитаз останется таким же грязным, и только вода может нормально смыть унитаз. Такое же действие вода оказывает и на организм человека. Именно поэтому вам следует выпивать в день как минимум полтора литра воды, что ваш организм был чистым.

Клетчатка – друг человека

Естественно, вы прекрасно знаете, что клетчатка оказывает отличное восстанавливающее и укрепляющее действие на организм. Клетчатка необходима, если вы сели на диету или, если вы в общем хотите поправить свое здоровье. Но мало кто знает, что клетчатка способствует очищению организма.

Однако, откроем вам небольшой секрет: дело в том, что клетчатка входит в состав большинства злаковых продуктов. То есть, если вы скушаете с утра любую кашу, вы получите необходимую дозу клетчатку. Но, важно отметить, что этой дозы недостаточно для очищения, необходимо в несколько раз больше. Так вот, в любой аптеке вы можете приобрести упаковку клетчатки, которая очень специфическая, а скорее даже неприятная на вкус.

Так вот, медиками доказано, что клетчатка – это отличное средство очищения организма. Дело в том, что она оказывает очищающее действие именно на стенки кишечника и убирает, накопившиеся на нем отходы жизнедеятельности. Для качественного очищения организма необходимо употреблять клетчатку по столовой ложке два раза в день, в таком случае отложение шлаков вам не грозит.

Клизма

Пусть это останется нашим женским секретом, но клизма действительно отлично очищает организм и входит в один из главных способов детокса. Мы с вами умные женщины и должны понимать, что здоровье прежде всего, поэтому, обратите внимание, что регулярная клизма поможет вам избавиться от многих проблем. Так что, неприязнь в сторону, берем свою волю в кулак и идем вперед к здоровому организму. Кстати, после клизмы, ваш организм обязательно скажет вам спасибо.

Таким образом, напоследок, хочется сказать словами известных врачей, которые постоянно повторяют, что здоровье у нас одно, именно поэтому его постоянно необходимо беречь. Шлаки и токсины – это невидимые враги нашего здоровья, на которые мы вообще не обращаем внимания, пока наш организм полностью не окажется ими отравленным.

Уделяйте огромное внимание очищению своего организма, чтобы в будущем избежать многих проблем с вашим здоровьем, и не забывайте пить обыкновенную минеральную воду без газа, теперь вы знаете, какое положительное действие она оказывает на организм. Плюс ко всему, не забывайте наведываться в аптеку, чтобы узнать про новые медицинские препараты, которые способствуют очищению организма. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*