Эфирные масла для похудения

С самых древних времен, эфирные масла пользовались огромным спросом. Обладая целебными и ароматическими свойствами, они были очень популярны у женщин для привлечения к себе внимания мужчин. В храмах, во время обрядов, эфирные масла были необходимы служителями, а врачи использовали их при различных заболеваниях.

Такую широкую популярность, они получили благодаря удивительному составу, включающие себя сложные химические вещества. Уже тогда появилась модная в наше время аромотерапия. За тысячи лет, познание в области эфирных масел только улучшилось, и теперь их используют даже при похудении. Именно о том, как сбросить лишние килограммы с удовольствием и без особого труда, пойдет речь в этой статье.
Для начала нужно подробнее разобраться, за какие такие свойства, обычным маслам можно доверить свою фигуру.

Наверняка многим женщинам знакома проблема стресса. Именно он стоит на первом месте причин лишнего веса. Когда человек нервничает, он ищет разные способы для успокоения, а женщины этот способ давно нашли – надо поесть. Самое страшное, что едят представительницы слабого пола не салат из капусты, а все самое вредное. Так вот эфирные масла помогают привести нервы в порядок. Обычно для этих целей используют масло иланг-иланг, апельсина, жасмина или лаванды.

Для того чтобы провести мини-сеанс успокоения, достаточно лишь капнуть в аромалампу несколько капель и побыть в тишине. Кроме того, что этот аромат успокоит нервы, он еще и притупит чувство голода. Сладкоежкам рекомендуется вдыхать эфирное масло ванили, и тяга к сладкому мгновенно исчезает. Для того чтобы снизить аппетит, можно использовать масло корицы, зеленого яблока или мяты.

Итак, от стресса и аппетита избавились. Следующий шаг, который может препятствовать снижению веса – обмен веществ. Эфирные масла могут не только наладить его, но и вывести токсичные отходы организма. Особую популярность в этом случае заслужило эфирное масло можжевельника, которое обладает мочегонным свойством. Использовать его можно двумя способами.

Первый вариант – капнуть в аромалампу, а второй – капнуть пару капель на кусочек желтого сахара и съесть. В первом случае, неплохо бы добавить к маслу можжевельника — масло корицы. После нескольких таких процедур, заметно улучшается обмен веществ и медленно, но верно происходит похудение. Кроме этих масел, при похудении используют эфирное масло лимона, кипариса, грейпфрута, герани и имбиря. Все они способны выводить лишнюю воду из организма.

Всем известны результаты, которые дает массаж. Бодрость, легкость всего организма и, конечно же, упругое тело. А если добавить при массаже эфирное масло жожоба, кипариса и можжевельника, то можно здорово сократить объемы тела. Такая смесь помогает при целлюлите.

Многие уже знакомы с эфирными маслами, потому как добавляют несколько капель в ванную. Но мало кто знает, что масло необходимо растворять в молоке или кефире и только потом выливать в ванну.

Обладательницы растяжек тоже могут радоваться, ведь способ убрать послеродовые растяжки есть. Нужно лишь запастись эфирным маслом цитрусовых и иланг-иланг. Эти эфирные масла нужно втирать в кожу и уже совсем скоро, эти неприятные белые полоски исчезнут навсегда.

Эфирные масла для похудения. Противопоказания.

Несмотря на то, что эфирные масла считаются натуральным средством, некоторые меры предосторожности все-таки имеются:

Не рекомендуется использовать во время беременности.
Не употреблять его много, следить за количеством капель. Например, на ванну, количество должно быть не более 8 капель.
Не допускать попадания на слизистые оболочки.
Ни в коем случае не использовать эфирные масла на солнце.

Если научиться пользоваться эфирными маслами, то похудение получится не только действенным, но и приятным.