Похудение с помощью воды

Йоги давно знают о способности воды очищать все нутро, включая, как кишечник, так и ум. Теперь об этом стали трезвонить все, так как что может быть дешевле, доступнее и обильнее, чем эта прекрасная жидкость. More »

Стельки для похудения

Стельки для похудения dr metz достаточно только приклеить на стопу и ходить в них не менее 45 мин в день. В стельках можно пойти в магазин, на прогулку, на работу, и любое другое место. More »

Похудение по Борменталю

Похудение невозможно без изменения психологического подхода пациента к еде. Тренинг доктора Борменталя длится примерно 4,5 часа, и является самым главным методом лечения и его действие на клиента продолжается 4 недели More »

Яичная диета – 2 недели

Яичная диета состоит не только из употребления в пищу яиц, но и мяса, рыбы, фруктов и овощей. На ней не трудно продержаться две недели, тем более что результат от двухнедельной яичной диеты равен потере веса на 5 кг минимум More »

Сколько сжигается калорий при беге

При спортивной ходьбе можно сжечь 2000 калорий всего за полчаса. Если же вы не спеша прогуливаетесь, вы потеряете только 50 калорий за это же время. Если вы решили проигнорировать лифт и подняться пешком на девятый этаж, вы потеряете 1300 калорий. More »

 

Можно ли похудеть, если не есть после шести

Человечество имеет все основания для того, чтоб узнать правду о факте похудения, заключающегося в отсутствии какого-либо питания после шести часов вечера. Ибо здоровье никак не купишь, а красивой стройняшкой хочется быть всегда и всем.

Метод этот весьма прост, можно сказать, проще амебы: надо только строго выполнять один-единственный закон, суть которого заключается в абсолютной неприкосновенности всего съестного после того, как стрелки часов укажут на цифру 6.

Такой вариант избавления от лишних килограммов можно назвать самым простым и легким, но трудности все же будут. Легкость заключается в том, что, в отличие от других диет, не надо покупать какие-нибудь диковинные заморские продукты (которые еще и дорогие), или поглощать одну гречку, либо вовсе голодать. Хотите кушать три раза в день – пожалуйста, хотите пятикратный прием пищи – отлично.

Можно насыщаться потреблением мяса, можно с удовольствием пить кефир, можно даже рисковать небольшой долей сладенького, или малой дозой алкоголя, но только не стоит устраивать праздник живота после часа-табу.

Про трудности можно сказать следующее: они возникают, как только принимаешься взять быка за рога, а там «хоп!» И вечер, начинающийся со странных позывов вертеться около кухни, бросая грустные взгляды на холодильную установку, сопровождающийся урчанием в желудке и даже спазмами (часто из-за внушения), завершается порой отчаянным разжевыванием холодной куриной ножки, или бутерброда с копченой колбаской.

Что странно: люди понемногу худеют, то есть этот способ воздержания действительно работает на пользу тем, кто решил поблистать своим обновленным роскошным телом в шикарном наряде, а то и вовсе в купальнике. Как показывает статистика, обладатели железной воли и непрошибаемой веры в себя могут потерять за две недели от 1 до 10 кг.

Тут надо заметить, что, разумеется, самых блестящих результатов добьются те, кто не только неукоснительно следовал главному правилу, но и был в начале эксперимента довольно нелегковесным, то есть этакой пышкой. А от многого ли надо избавиться женщинам с небольшим перевесом? Всего-то скинуть пару другую килограммчиков.

Вознаграждение в виде стройности придет равномерно по следующей схеме. Где-то до десяти часов, или до полночи (в зависимости от того, кто, во сколько засыпает) человеческий организм потихоньку себе переваривает ужин, не нагружаясь новой порцией пищи, которая на сон грядущий может продлиться на более длительное время.

К тому же такая «гигиена» желудочно-кишечного тракта противодействует возникновению излишних шлаков, образованию вредных токсинов, которые могут выделяться, отравляя вас, если вы съедите поздно, например, пиццу, или набьете себя жарким из картошки после восьми вечера. С утра последователи данной диеты выглядят, как в рекламе: выпил воды, позавтракал и помчался по делам в полной легкости и свежести.

Если отыскивать ложку дегтя в бочке меда, то, пожалуй, можно кое-что найти в этой методике похудения.
Во-первых, никакого эффекта не ожидайте, если временами придерживались основного постулата, а временами позволяли баловать себя булочкой после шести, или конфетками.

Во-вторых, не стоит фанатировать людям, страдающим гастритом, язвой желудка и другими заболеваниями, тем более, если они засыпают не раньше полночи, а то и позже.

Медицина всегда рекомендовала делать перерыв во времени между приемами пищи, чтобы не провоцировать желудочно-кишечные расстройства.

Интересные статьи: Можно ли похудеть, если крутить обруч
Как быстро похудеть
Как заставить себя похудеть?
Как похудеть на 10 кг?

One Response to Можно ли похудеть, если не есть после шести

  1. Маришка:

    Однажды я пробовала не кушать после 6. Для меня это закончилось лишь срывом. Хватило меня на несколько дней, но по вечерам только и мыслей было, что покушать надо бы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*