Похудение с помощью воды

Йоги давно знают о способности воды очищать все нутро, включая, как кишечник, так и ум. Теперь об этом стали трезвонить все, так как что может быть дешевле, доступнее и обильнее, чем эта прекрасная жидкость. More »

Стельки для похудения

Стельки для похудения dr metz достаточно только приклеить на стопу и ходить в них не менее 45 мин в день. В стельках можно пойти в магазин, на прогулку, на работу, и любое другое место. More »

Похудение по Борменталю

Похудение невозможно без изменения психологического подхода пациента к еде. Тренинг доктора Борменталя длится примерно 4,5 часа, и является самым главным методом лечения и его действие на клиента продолжается 4 недели More »

Яичная диета – 2 недели

Яичная диета состоит не только из употребления в пищу яиц, но и мяса, рыбы, фруктов и овощей. На ней не трудно продержаться две недели, тем более что результат от двухнедельной яичной диеты равен потере веса на 5 кг минимум More »

Сколько сжигается калорий при беге

При спортивной ходьбе можно сжечь 2000 калорий всего за полчаса. Если же вы не спеша прогуливаетесь, вы потеряете только 50 калорий за это же время. Если вы решили проигнорировать лифт и подняться пешком на девятый этаж, вы потеряете 1300 калорий. More »

 

Почему так тяжело похудеть?

Многие девушки, женщины и не редко мужчины, задают себе вопрос: «почему же так тяжело похудеть?» Конечно, в большей степени это касается людей, у которых реальная проблема с лишним весом, так как такая мысль сидит у них постоянно в голове.


Многие, оправдывая и жалея себя, придумывают различные отговорки, после чего на некоторое время успокаиваются. Правда это длится не долго, а только до того времени, пока опять не сплывет внутренняя обида за себя.

Таким людям реально тяжело, не только физически (так как идет огромная нагрузка на все органы), но и психологически. Многие специалисты знают, что основной проблемой толстых людей, является психологическая зависимость от еды, не понимания того, что пища — это всего лишь способ подпития организма, для дальнейшего его функционирования, а не способ борьбы со стрессами и неприятностями.

Чтобы помочь таким людям, самой диеты и занятий спортом будет мало, здесь нужна помощь специалиста. Именно он поможет дать профессиональную консультацию, и дать советы по тому или иному вопросу, найти настоящую зависимость человека от еды.

Ведь главное это поверить в себя, в собственные силы и значимость. Многие из нас забывают о простых вещах, которые приносят нам радость и счастье, ведь оно на самом деле рядом. И человек, который погряз в это рутине повседневной жизни, в погоне за прекрасным и деньгами, забывает о самом главном. А ведь если оглянуться во круг, то можно понять, что большего и не нужно, и что все эти стрессы переживания ни к чему не приводят, что нужно учиться жить по новому.

Если человек поймет самое главное, что ему необходимо выглядеть и чувствовать себя легче и лучше, если он полюбит себя и то кем он есть, то все отойдет на задний план, и похудеть ему станет намного легче. Ведь ожирение – это как курение, алкоголь, или наркотики, здесь больше психологическая зависимость, а не физическая.

ЕЩЕ СТАТЬИ:
Можно ли похудеть, если не есть после шести часов?
Как заставить себя похудеть?
Как можно быстро похудеть?
Какие существуют капсулы для похудения
Простые упражнения для похудения живота

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*