Похудение с помощью воды

Йоги давно знают о способности воды очищать все нутро, включая, как кишечник, так и ум. Теперь об этом стали трезвонить все, так как что может быть дешевле, доступнее и обильнее, чем эта прекрасная жидкость. More »

Стельки для похудения

Стельки для похудения dr metz достаточно только приклеить на стопу и ходить в них не менее 45 мин в день. В стельках можно пойти в магазин, на прогулку, на работу, и любое другое место. More »

Похудение по Борменталю

Похудение невозможно без изменения психологического подхода пациента к еде. Тренинг доктора Борменталя длится примерно 4,5 часа, и является самым главным методом лечения и его действие на клиента продолжается 4 недели More »

Яичная диета – 2 недели

Яичная диета состоит не только из употребления в пищу яиц, но и мяса, рыбы, фруктов и овощей. На ней не трудно продержаться две недели, тем более что результат от двухнедельной яичной диеты равен потере веса на 5 кг минимум More »

Сколько сжигается калорий при беге

При спортивной ходьбе можно сжечь 2000 калорий всего за полчаса. Если же вы не спеша прогуливаетесь, вы потеряете только 50 калорий за это же время. Если вы решили проигнорировать лифт и подняться пешком на девятый этаж, вы потеряете 1300 калорий. More »

 

Похудение с помощью активированного угля

В настоящее время существует много способов похудеть. Зная особенности активированного угля, вы сможете легко похудеть, сбросив лишние килограммы.

Что такое активированный уголь?

Данный препарат является сорбентом — нейтральным не токсичным веществом, которое, благодаря своей пористой структуре, способно легко поглощать поступающие из окружающей среды вещества. В зависимости от технологии обработки, поры, которыми покрыта поверхность препарата, могут иметь разную величину. Данный препарат хорошо адсорбирует газы, органические соединения и токсины, а такие кислоты и щелочи, как, например, соли железа, цианиды или метанол, поглощает слабо. Важно отметить, что активированный уголь отлично выводится из организма, при этом, по истечении 10 часов после приема этот препарат полностью выходит, не раздражая слизистые оболочки кишечника и не всасываясь в его стенки.

В настоящее время активированный уголь производится как на основе ископаемых или древесных углей, так и на основе синтетического угля. Последний вид угля является тонкопористым и изготовляется путем термической в вакуумной среде (без доступа кислорода) обработки полимеров.

Свойства активированного угля для похудения

Активно обсуждается в медицинской среде, а также вызывает множество споров, вопрос разумности применения этого препарата с целью похудения. С одной стороны приводятся аргументы, подтверждающие пользу этого вещества, например, при расстройстве стула или при отравлении снотворными, наркотиками, солями тяжелых металлов, слабодействующими ядами. Помимо этого активированный уголь – незаменимый препарат при профилактике и лечении астматических явлении или кожных высыпаний, в том числе аллергических.

Действительно, активированный уголь способен хорошо адсорбировать все вредные продукты распада в организме человека, улучшая процесс их вывода наружу, однако в большинстве случаев врачи советуют принимать этот препарат как вспомогательное средство в борьбе с лишними килограммами. Врачи опровергают гипотезу о том, что при помощи приема одного лишь активированного угля можно похудеть. Диетологи придерживаются противоположного мнения и разрабатывают специальные схемы приема активированного угля с целью снижения веса.

Как принимать активированный уголь?

Внутрь активированный уголь можно принимать за 1-2 часа до приема пищи или лекарств. Можно также принимать этот препарат спустя 2 часа после еды. Важно учитывать, что для взрослого человека количество активированного угля должно составлять от 100 до 200 миллиграммов в расчете на один килограмм веса. Лучше указанное количество препарата разделить на 3 раза. Принимать этот препарат можно на протяжении трех-четырнадцати дней. После чего нужно сделать перерыв длинной в 15 суток, после этого курс приема препарата можно повторить.

Способы похудения с помощью активированного угля

Одна из схем приема этого препарата, разработанная диетологами, рассчитывается исходя из соотношения 1:10 (одна таблетка препарата в расчете на 10 кг веса человека). Например, человек с массой тела в 90 кг должен принять 9 таблеток активированного угля. Важно соблюдать правило приема, а именно: необходимое количество таблеток следует принять натощак, сразу после пробуждения. Запивать таблетки нужно большим количеством жидкости. Помимо этого, курс следует начинать с приема 4-х таблеток, а дозу увеличивать постепенно. Во время курса, который должен длиться не более двух недель, необходимо тщательно контролировать свое самочувствие. Если возникают негативные последствия, прием препарата следует прекратить.

Вторая схема приема активированного угля, разработанная диетологами, рассчитывается исходя из приема 10 таблеток препарата в течение дня. При этом одну порцию (2-3 таблетки) следует принимать за час до еды. Курс, в отличие от первой схемы, менее продолжительный и составляет 10 дней. По завершении курса нужно сделать перерыв (минимум 11 -12 дней) и в случае необходимости можно повторить прием препарата.

Выбрав один из предложенных способов приема активированного угля с целью похудения, следует придерживаться диеты. Так, диетологи советуют употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой (для улучшения перистальтики кишечника), а также ввести в свой рацион ягоды, фрукты и овощи (для насыщения организма витаминами, а также клетчаткой).

Когда не следует худеющим принимать активированный уголь

Желающие сбросить лишний вес при помощи этого препарата должны обязательно получить консультацию как врача-диетолога, так и своего лечащего терапевта, для того чтобы они соотнесли риск негативного воздействия препарата с итоговым эффектом от его приема. Если по каким-либо причинам вы не сможете проконсультироваться у вышеназванных специалистов, в таком случае вам следует знать, что длительное применение этого препарата влечет потерю минералов и витаминов.

Помимо того, что уголь собирает токсины, он ухудшает работу перистальтики кишечника, что в конечном итоге может привести к нарушениям в работе ЖКТ. Поэтому, во время сбрасывания лишних килограммов, возникает риск возникновения таких проблем с кишечником, как запор или понос, а также боль при дефекации.

Также специалисты не советуют применять этот препарат людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость, или людям, у которых нарушена целостность оболочек органов ЖКТ (язва или язвенный колит). Также не стоит принимать активированный уголь людям с кровотечениями в органах пищеварения. Если во время похудения вы принимаете антитоксические препараты, в таком случае очищение организма при помощи активированного угля лучше не проводить.

Для снижения массы тела, обретения стройности фигуры, снятия метеоризма и вывода из организма шлаков и токсинов, активированный уголь необходимо применять разумно, в соответствии с разработанными опытными врачами-диетологами схемами. Активированный уголь действительно может стать надежным помощником в борьбе с лишними килограммами, важно все делать постепенно, не создавая стрессовых ситуаций для организма, заниматься спортом и умеренно питаться. У вас все получится!

One Response to Похудение с помощью активированного угля

  1. Солнечная:

    Для очистки организма стоит рискнуть и попробовать по принимать активированный уголь. Однако, как мне кажется 2 недели это слишком долго. Мне кажется пары дней будет достаточно для очистки организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*