Похудение с помощью воды

Йоги давно знают о способности воды очищать все нутро, включая, как кишечник, так и ум. Теперь об этом стали трезвонить все, так как что может быть дешевле, доступнее и обильнее, чем эта прекрасная жидкость. More »

Стельки для похудения

Стельки для похудения dr metz достаточно только приклеить на стопу и ходить в них не менее 45 мин в день. В стельках можно пойти в магазин, на прогулку, на работу, и любое другое место. More »

Похудение по Борменталю

Похудение невозможно без изменения психологического подхода пациента к еде. Тренинг доктора Борменталя длится примерно 4,5 часа, и является самым главным методом лечения и его действие на клиента продолжается 4 недели More »

Яичная диета – 2 недели

Яичная диета состоит не только из употребления в пищу яиц, но и мяса, рыбы, фруктов и овощей. На ней не трудно продержаться две недели, тем более что результат от двухнедельной яичной диеты равен потере веса на 5 кг минимум More »

Сколько сжигается калорий при беге

При спортивной ходьбе можно сжечь 2000 калорий всего за полчаса. Если же вы не спеша прогуливаетесь, вы потеряете только 50 калорий за это же время. Если вы решили проигнорировать лифт и подняться пешком на девятый этаж, вы потеряете 1300 калорий. More »

 

Сельдерей для похудения

Женские журналы, сайты, различная специализированная литература просто кишат наличием самых разных диет. Спортом заниматься не всегда есть время, специальные препараты зачастую вызывают сомнительную реакцию и восприятие…

Именно поэтому большинство девушек прибегает к диетам. Но не каждая думает о целесообразности очередного «эксперимента». Каждый организм по-разному воспринимает изменение рациона. Для начала нужно прислушаться к своему организму и выбрать самый подходящий вариант диеты для своего организма.

Использование сельдерея для похудения

Поговорим о похудении с помощью сельдерея. Вряд ли есть человек, который не слышал о его полезных свойствах для организма. Уже давно стало известно, что сельдерей способствует похудению. Его, как и капусту, называют «отрицательными калориями». Подразумевается то, что на усвоение этих продуктов расходуется больше энергии, чем они в себе несут.

За счет чего же сельдерей провоцирует похудение? Он нормализует обмен веществ, обладает мочегонным действием, вызывает глобальные очистительные процессы во всем организме. При этих своих качествах он к тому же способствует омоложению и укрепляет иммунитет. Рекомендуется его употреблять при заболеваниях кожи, сахарном диабете, частых стрессах.

Помимо того, что он поможет вам сбросить лишний вес, он еще и сделает вас более жизнерадостными и работоспособными. Содержащиеся в нем полезные элементы улучшают зрение, состояние волос и кожи.

Если вы осознанно решили использовать сельдерей для похудения, то начните с того, что перед едой употребляйте сок сельдерея, в котором размешана одна столовая ложка меда. Это будет снижать ваш аппетит. Также существует множество салатов и самых разных блюд с ингредиентом в виде сельдерея. Этот продукт используется весь: листья, корешки, стебли, семена.

Вот пример одного блюда, которое является очень сытным, питательным и полезным: котлеты из овсянки и сельдерея. Сначала нужно овсяные хлопья залить молоком и дать им постоять не меньше получаса. Далее мелко нарезаем лук, стебли и корешки сельдерея, добавляем туда одно яйцо и лимонный сок. Все это смешивается с овсяными хлопьями. Из полученной массы формируются котлеты, которые обжариваются в панировочных сухарях на растительном масле.

Суп из сельдерея для похудения

Также всегда можно найти диету, в которой основным продуктом выступает сельдерей. По большей части главным блюдом в таких диетах является суп из сельдерея для похудения , который может готовиться в разных вариациях. Он всегда состоит из овощей и не требует больше 15-ти минут на свое приготовление. Такая диета еще содержит в себе фрукты, овощи, кефир, вареное мясо курицы, горячие напитки без сахара.

Естественно, придется отказаться от всех сладостей, копченостей и других неполезных продуктов. Подобная диета обычно расписывается на 2 недели и позволяет за них сбросить до 10-ти кг, но при условии, что будет полностью соблюдаться рацион.

Подобная диета замечательна своей общей пользой для организма. Она позволяет худеть без нанесения вреда своему организму. К тому же девушки, что сидят на диетах, обычно больше подвержены частым депрессиям, так как зачастую в их рационе не хватает полезных и питательных витаминов. А вот диета, основанная на сельдерее, улучшает не только общее состояние, но и сон, дает большой заряд энергии и лишь положительные эмоции потому, что вы буквально таете на глазах.

Девушка, которая ценит свое здоровье, всегда выберет сельдерей для похудения вместо того, чтобы голодать или сидеть на кефире и яблоках. Себя нужно любить и всегда изначально заботиться о своем организме. Жесткие диеты помогут вам сбросить лишний вес, но все их негативные последствия потом отразятся на коже и в виде других заболеваний.

Поэтому выбирайте сознательно метод похудения, чтобы он приносил хорошее настроение и здоровый внешний вид!

ЕЩЕ СТАТЬИ:
Имбирь для похудения
Льняное масло для похудения
Капсулы для похудения
Упражнения для похудения живота

One Response to Сельдерей для похудения

  1. Солнечная:

    Мне нравится салат Щетка с сельдереем. Его польза заключается в практически моментальной очистки организма, что сказывается на объеме живота. Кстати, очистка организма, благотворно влияет и на цвет лица!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*