Похудение с помощью воды

Йоги давно знают о способности воды очищать все нутро, включая, как кишечник, так и ум. Теперь об этом стали трезвонить все, так как что может быть дешевле, доступнее и обильнее, чем эта прекрасная жидкость. More »

Стельки для похудения

Стельки для похудения dr metz достаточно только приклеить на стопу и ходить в них не менее 45 мин в день. В стельках можно пойти в магазин, на прогулку, на работу, и любое другое место. More »

Похудение по Борменталю

Похудение невозможно без изменения психологического подхода пациента к еде. Тренинг доктора Борменталя длится примерно 4,5 часа, и является самым главным методом лечения и его действие на клиента продолжается 4 недели More »

Яичная диета – 2 недели

Яичная диета состоит не только из употребления в пищу яиц, но и мяса, рыбы, фруктов и овощей. На ней не трудно продержаться две недели, тем более что результат от двухнедельной яичной диеты равен потере веса на 5 кг минимум More »

Сколько сжигается калорий при беге

При спортивной ходьбе можно сжечь 2000 калорий всего за полчаса. Если же вы не спеша прогуливаетесь, вы потеряете только 50 калорий за это же время. Если вы решили проигнорировать лифт и подняться пешком на девятый этаж, вы потеряете 1300 калорий. More »

 

Ванны для похудения

Для борьбы с лишним весом есть отличное оружие — ванны для похудения. Волшебная смесь, для похудения, добавленная в воду раскроет поры, выведет шлаки, улучшит работу капилляров, поможет убрать целлюлит, и избавит от лишнего веса. После принятия ванн для похудения кожа становится упругой, гладкой, бархатной. Естественная потеря лишнего веса происходит за счет улучшения кровообращения, вывода шлаков из организма, а так же нормализации обмена веществ.

Если ванну правильно принять, она сможет лишний вес забрать.

Существует целые курсы ванн для похудения, в результате которых, человек с лишним весом может похудеть на 10ть и более кг за один месяц. Ванну для похудения не сложно приготовить дома, нужно всего лишь приобрести некоторые ингредиенты.

Домашние ванны для похудения

Горчичная ванна для похудения

Один стакан горчицы развести в литре теплой воды, тщательно перемешать, чтобы не осталось комочков, и вылить в ванну с теплой водой. В данной воде посидеть не более 10ти минут, после чего обязательно лечь под теплое одеяло на 30минут.

Ванны с солью для похудения

Солевая или содовая ванна: В ванну с теплой водой всыпать смесь, состоящую из 200 граммов соды и 300 граммов соли. Принимать не более 10минут. После того как выйдете из ванны и ополоснетесь теплым душем, нужно лечь в кровать и полежать укутавшись одеялом не менее 30ти минут. Эта ванна может быть отличной палочкой выручалочкой, если надо стать стройной уже к утру, так как после этой ванны сразу теряется 2-3 кг веса, или один размер одежды.

Витаминная ванна

Взять по 200 гр соды, соли, сока ананаса или апельсина, к этой смеси добавить 3 столовые ложки растворимого кофе, все это развести в небольшом количестве воды, влить в ванну и посидеть в этой воде 15 минут. После чего растереть кожу любым любимым скрабом для тела, и смыть душем. Принимать через день, а первый результат заметен уже через неделю.

Ванны для похудения травяные

В горячей воде сборы трав раскрывают свои полезные свойства с удвоенной силой, Принимая ванны из разнообразных сборов трав можно не только сбросить вес, но и уменьшить целлюлит, вернуть коже эластичность, сделать менее заметными растяжки.

Березовая ванна нормализует водно-солевой обмен, улучшает работу капилляров, выводит из организма жир и шлаки. Для приготовления березовой ванны нужно заварить 600 грамм березовой листвы на 3 литра воды, подогреть на огне до состояния «почти кипит», процедить и вылить в ванну. После чего самим посидеть в этой ванне 15 минут.

Ванна с душицей стимулирует похудение путем улучшения кровообращения, за счет чего происходит повышенное потоотделение. На 400 грамм травы стоит взять 5 литров воды, все это вскипятить и дать настояться 15-20 минут. Полученный раствор процедить и вылить в ванну с теплой водичкой. Принимать 15 дней по 15 минут.

Ванна липовая является отличным потогонным средством, уменьшает жировые и солевые отложения. В пяти литрах воды нужно вскипятить 300 гр любого сырья липы, настоять 15 минут. Добавить в ванну с водой и принимать перед сном, не более 15 минут.

Скипидарные ванны для похудения (Ванны Зальманова)

За этим странным словом скипидар скрывается прекрасный дар хвойного леса – хвойная смола деревьев или живица. Бывает белый скипидар, желтый и смешанный. Белый скипидар, растворенный в воде, раскрывает закупоренные капилляры и обеспечивает доступ питательных веществ и кислорода к клеткам кожи. В желтый скипидар добавлена олеиновая кислота, которая замедляет процесс старения кожи и организма, а сам скипидар выгоняет шлаки из капилляров с помощью потоотделения. В результате потоотделения организм теряет до 4 литров пота, а значит и веса. Эффект от скипидарных ванн заметен не сразу, первые результаты начинают появляться к концу второй недели, зато результат остается надолго и лишний вес не возвращается, при условии что вы не будете поедать сладкое и мучное.

Правильную пропорцию смешивания скипидара лучше спросить у врача, потому как для каждого организма она может быть разной. Перед принятием скипидарных ванн рекомендуется смазать нежные участки кожи вазелином, после чего можно без опаски садиться в ванну со скипидаром. Первоначальная температура воды должна быть не более 35 С°, постепенно температуру можно повысить до 38 С°. Время приема ванны следует начинать с 10 минут и постепенно довести принятие ванны до 15 минут. Не стоит принимать ванну больше положенного времени, так же не стоит увеличивать количество скипидара больше, чем посоветовал доктор, ничего кроме ожогов кожи вы от этого увеличения не выиграете.

Правила приема ванн для похудения

1. Принимая ванны для похудения, придерживайтесь основных правил использования данной процедуры.
2. Нельзя есть за час до принятия ванны и час после.
3. В ванне не стоит лежать, лучше сидеть по пояс в воде.
4. Желательно после ванны для похудения, намазать тело скрабом для тела, после чего, ополоснутся теплой водой.
5. После ванн для похудения рекомендуется полежать как минимум полчаса под теплым одеялом.
6. Не принимайте ванны для похудения во время критических дней и во время болезни.
7. Ванну для похудения нельзя принимать людям с болезнями сердца и сосудов.
8. Если у вас есть какие либо заболевания, то прежде чем начать принимать ванны проконсультируйтесь с врачом.

One Response to Ванны для похудения

  1. Радость_ваша:

    Представленные рецепты для меня не знакомы. Меня давно еще научила мама добавлять в ванну морскую соль и делать солевой скраб. Соль благоприятно действует на нашу кожу и подтягивает все ранки, подсушивает прыщики. Также положительно сказывается такая ванна и на ровности бедер, после такой ванны целлюлит отступит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*