Каждый человек питается ежедневно по три, четыре раза в день, не считая небольших перекусов. И редко когда мы задумываемся о том, куда девается съеденная нами пища в течение дня. Ведь вывод пищи из кишечника явление естественное, так же как и желание кушать.
Только вот, кушаем мы, не всегда когда голодны, а чаще едим по случаю. Но освобождения кишечника по случаю не происходит, если только случай не являлся отравлением. Мы не задумываемся о том, смог ли наш кишечник переварить то, что мы в него напихали. А ведь то, что не успел переварить наш кишечник в течение дня, он оставляет в себе. В результате человек может носить в своей толстой кишке до 15 кг невысвобожденных каловых запасов. Вред от ношения каловых залежей для организма огромен, тут и излишний вес, и нарушение работы сердца, и отравление крови. С завалами кала нужно бороться, не дожидаясь пока эта грязная толстая кишка скажет о своей загруженности с помощью какой либо болезни.
Кому нужен этот лишний вес, кому нужен переполненный кишечник? Никому! Давайте же избавляться от вредных, тяжелых масс с помощью клизмы.
Как делать клизму для похудения
Клизму лучше всего делать с помощью кружки Эсмарха, которая продается в каждой аптеке.
Итак, в кружку Эсмарха нужно налить от одного до двух литров водного раствора комнатной температуры. Установив кружку вертикально, конец трубки нужно осторожно вставить в задний проход. Чтобы не было болезненных ощущений ее лучше вводить в ванной в положении лежа. Чтобы жидкость лучше распределялась по кишечнику, нужно втягивать животик или делать круговой массаж живота. После того, как раствор из кружки перетечет в ваш кишечник, нужно лечь на правый бок, и полежать не менее 7 минут.
В туалет нужно идти, только тогда когда уже не будет сил терпеть. Чем дольше вода пробудет в вашем кишечнике, тем лучше. После очищения кишечника необходимо полежать пару часов дома, не стоит сразу идти в магазин и на работу. Дайте организму привыкнуть к освобожденной кишке.
Очистительные клизмы для похудения освободят кишечник от накопившихся шлаков, помогут клеткам очиститься и обновится, в результате чего в организме начнет лучше происходить обмен веществ, а значит ускорится процесс потери лишнего веса. С помощью только одной клизмы, наше тело может стать легче на 1,5 и более кг. Если вы решитесь пройти курс очищения организма от лишнего веса с помощью клизм, то настройтесь на курс из 7-10 клизм. В качестве растворов для клизм могут применяться настои трав, обычная вода, раствор марганца, кофейная смесь, поваренная соль.
Очистительные клизмы для похудения
Прежде чем, готовить раствор помните, что вода для растворов должна быть кипяченой, иметь комнатную температуру. После того как перемешаете и процедите смесь для клизмы, доведите количество получившегося раствора кипяченой водой до объема 1 — 2 литра.
Медовый: в одном стакане воды растворить 1 ст. ложку меда, и 1 ст. ложку лимонного сока. Раствор готов.
Кофейный: Сварить кофе из расчета на один стакан воды три столовых ложки молотого кофе. После этого в один литр воды нужно добавить 20 гр этого крепкого кофе.
Травяная: Две столовых ложки сбора шалфея, ромашки, календулы, укропа (любой травы) заварить 200 мл воды. Полученный раствор процедить, довести водой до объема 2 литра.
Солевые клизмы занимают отдельную позицию в разряде очистительных клизм. Соль помогает выводить излишнюю жидкость, стимулирует очищение кишечника, ускоряет обмен веществ. Солевой раствор дольше чем, другой остается в кишечнике, размягчает и вытягивает каловые массы. Основу солевого раствора составляет 1 ч. ложка на 1 литр воды. К этой основе можно добавить сок половины лимона, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку яблочного уксуса. Для того чтобы убрать жирок с живота нужно брать 1,5 литра воды и 1 десертную ложку соли.
Противопоказания
Очистительные клизмы нельзя делать без консультации врача. Категорически запрещено делать клизмы людям с болезнями прямой кишки, с воспалениями в толстой кишке, страдающим геморроем, с заболеваниями желудка и кишечника.
Частое применение клизм вызывает неприятные осложнения: вымываются витамины, нарушается микрофлора кишечника, происходит обезвоживание организма, что приводит к заболеваниям почек и обострению артрозов.
Как бы не были неприятны и опасны клизмы, но очищение кишечника стоит проводить раз в год. Главное — без фанатизма. Всё должно быть в меру. Клизмы не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и очищают организм от шлаков и вредных веществ.
Здоровый кишечник – это прекрасные волосы, чистая сияющая кожа, прекрасные ногти. Здоровье и прекрасный внешний вид это залог замечательного настроения! Удачи вам в борьбе за стройную фигуру!
