Массаж для похудения ног

Мужчин больше всего привлекают стройные ножки и вполне естественно, что представительницы прекрасного пола ищут любые способы для того, чтобы подчеркнуть, добиться и сохранить на долгое время свои стройные ножки.
Именно на них традиционно обращают внимание, а стройные ноги являются пропуском к самым выгодным должностям и даже к завидным женихам. Но что же делать девушкам, у которых ножки недостаточно стройны, а желание производить неизгладимое впечатление с самого первого взгляда присутствует и заставляет работать над собой?

Гидромассаж для похудения ног

Если вам не близок спортивный зал с сумасшедшими нагрузками и не помогают специальные средства в виде фито-чаев для похудания, самое время отказаться от неэффективных способов и сделать выбор в пользу наиболее эффективного способа вернуть красоту и стройность ног — массажа. Действительно, правильно выполненный массаж для ног позволит вернуть им стройность и тонус. Наиболее эффективным видом массажа является водяной массаж.

Стоит обратить внимание на гидромассажные ванны, а также не пожалеть денег на оплату абонемента в бассейн со специальной зоной интенсивного гидромассажа. Такие процедуры массажа стоит проводить для эффективности три раза в неделю. Струи воды комнатной температуры и возможность менять силу воздействия позволят вам повысить тонус ног, сделать мышцы более упругими, а также высвободят жировую массу и избавят ноги от лишнего скопления и отложений лишней массы.

Самомасcаж для похудения ног

Можно в качестве профилактического средства заниматься самомассажем ног с помощью душа — только стоит делать круговые движения зонально там, где есть необходимость в усовершенствовании имеющихся форм. Для того, чтобы курс по массажу ног был полным, необходимо добавить и ручной массаж ног с использованием кедрового или миндального масла. За счет контакта кожи с активными компонентами, содержащимися в маслах, удастся обеспечить дополнительную стимуляцию кровообращения и ускорить процессы сжигания жира в клетках.

Не обязательно тратить время на посещение массажных салонов для получения эффективного результата по приданию стройности своим ножкам. Достаточно просто освоить основные приемы массажа по разбиванию застоявшихся микроэлементов в ногах и делать массаж каждый вечер для того, чтобы за ночь ножки успевали прийти в норму от активной разминки. Можно использовать в качестве средств для массажа эфирные масла, а можно делать массаж с использованием серии антицеллюлитного воздействия.

Также можно после массажа обернуть ноги полотенцем для большей активации обменных процессов. Помните, что красота ваших ножек в прямом смысле в ваших руках — чем чаще вы будете делать себе массаж ног, тем лучшего эффекта вы добьетесь. Если не пропускать сеансов массажа, то вам не потребуется никакая диета, а стройность ног удастся сохранить надолго. Кстати, массаж ног является прекрасным средством профилактики от снижения тонуса ног, и он показан особенно тем, кто большую часть дня проводит на каблуках в качестве расслабления после напряженного рабочего дня.

Приемы для правильного массажа ног

1. Движения во время массажа должны быть перекатывающего плана — делается массаж пальцами, тщательно и без пропуска каких-либо участков ног.

2. Масло лучше наносить не непосредственно на ноги, а на руки перед началом массажа, так удастся достигнуть большей эффективности от процедуры и при этом не увеличить расход масла для массажа.

3. Движения во время массажа должны быть ритмичными и плавно переходить в расслабляющее — медленные, это позволит должным образом простимулировать активные точки, отвечающие за тонус мышц.

ЕЩЕ СТАТЬИ:
Массаж для похудения живота
Массаж для похудения
Массаж для похудения ног
Сельдерей для похудения
Льняное масло для похудения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Related Post

Массаж для похудения

Многие женщины считают, что сбросить вес можно только голодая. Это не правда. Сейчас я расскажу, как можно худеть при помощи массажа. Похожие статьи: Массаж для похудения живота Массаж для похудения

Массаж для похудения живота

Накануне пляжного сезона всем представительницам прекрасного пола хочется выглядеть идеально, получать огромное количество комплиментов и сражать наповал всех представителей сильного пола стройностью своих форм. Но перекусы на работе, постоянное посещение

Антицеллюлитный массаж

Благодаря вездесущей рекламе, все знают, что такое целлюлит, вне зависимости от возраста и пола! И если одни переживают по поводу его наличия, другие смеются над его наличием, то третьи пытаются