Льняное масло для похудения

Наверно еще никто не знает точное количество масел, которое может дать нам природа. Наши соотечественницы активно используют подсолнечное, растительное, оливковое и льняное масло. Именно о льняном масле для похудения и пойдет речь в этой статье.

Мало кто знает, что именно льняное масло считается в России «национальным», поскольку в России его используют уже не одну тысячу лет. Раньше лен был незаменимым растением. Ведь из него шили одежду и белье, лечились и употребляли в пищу. Но спустя столько лет, про льняное масло забыли и сейчас его используют исключительно те, кто ведет здоровый образ жизни и как ни странно, те, кто хотят сбросить лишний вес.

Свойства льняного масла для похудения

Дело все в том, что масло льна является источником незаменимых жиров Омега-3, которые улучшают обмен веществ, и витаминами А и F. Если человек знает, что у него замедленный обмен веществ, то нужно приучить себя выпивать по 2 столовые ложки льняного масла в день и вскоре появятся первые результаты. Как известно, обмен веществ играет далеко не последнюю роль при похудении, поэтому тем, кто не доволен своей фигурой, стоит обратить свое внимание на льняное масло.

Помимо того, что льняное масло способствует похудению, улучшая обмен веществ, оно еще помогает предотвратить ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет и уничтожает глисты. Кстати, уже доказано, что некоторые глисты значительно увеличивают массу тела. Это касается тех, которые «живут» в толстом кишечнике, а оттуда, как известно, очень сложно что-либо вывести. В этом случае, льняное масло избавляет от глистов и от всего лишнего, что накопилось за годы, а это примерно 3 кг кала.

Кроме очищения, льняное масло обладает удивительным свойством расщеплять жир на глицерин и воду. После такого превращения это все выходит из организма и не откладывается на проблемных местах. Льняное масло работает, как катализатор: ночью, когда организм отдыхает, льняное масло ускоряет сжигания жиров. Таким образом, получается, что даже ночью идет активное похудение. Масло льна очищает от шлаков и сжигает жир, а значит, обеспечивает не только красивую фигуру, но и отличное самочувствие.

Как принимать льняное масло для похудения?

Как и любое средство для похудения, льняное масло нужно пить по специальной системе. За 15 минут до еды берется 1 столовая ложка льняного масла утром и вечером. Употреблять в течение двух месяцев. За это время придет в форму фигура, кишечник начнет работать как часы, волосы станут здоровыми и блестящими, а ногти наконец-то станут крепче. Очень важно хранить льняное масло в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Так как масло обладает слабительным эффектом, в случае дискомфорта после приема в чистом виде, его можно запить водой. А если ощущения будут совсем неприятные, то лучше вовсе отказаться от такого метода похудения и оздоровления.

Масло льна можно использовать и в пищу, как это делали раньше. Свежие салаты и каши станут только полезнее и вкуснее. Главное, не использовать его при жарке, так как все полезные свойства оно потеряет. Кстати, льняное масло для похудения выбирайте только холодного отжима.

Результаты

Результаты после приема льняного масла поражают – минус 10 кг за один месяц приема. Конечно, если уминать булочки и запивать маслом льна, результата не будет. Поэтому для наилучших достижений, рекомендуется правильное питание и хотя бы минимальные физические нагрузки.

Многие уже задаются вопросом, где же приобрести это чудо-масло от всех проблем. Льняное масло продается либо в аптеке, либо в магазинах в отделе здорового питания. Не найдя его, можно попробовать диету, которая подразумевает за собой употребление масла семечек. Многие уже успели ее оценить по достоинству и утверждают, что эффект не хуже, чем от масла льна.

Похожие статьи: Льняное масло для похудения
Сельдерей для похудения
Капсулы для похудения
Имбирь для похудения
Массаж для похудения
Серьга для похудения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Related Post

Утоляем голод не повредив фигуре

Как только слышим слово диета, то нас уже трусит. Как вспомнишь эту голодовку, то и слышать об этом больше не хочется. А ведь можно утолить голод без вреда своей фигуры.

Сельдерей для похудения

Женские журналы, сайты, различная специализированная литература просто кишат наличием самых разных диет. Спортом заниматься не всегда есть время, специальные препараты зачастую вызывают сомнительную реакцию и восприятие… Похожие статьи: Жиросжигающий суп

Белки, жиры, углеводы и витамины

В этой статье расскажем принципы рационального питания Похожие статьи: Правильное питание для похудения МЕНЮ Система похудения Монтиньяка Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир Правильное питание. Диета.