Похудение с помощью яблочного уксуса

Привычные для нас яблоки — очень полезный продукт, который не только имеет приятный бодрящий вкус, но и выводить из организма продукты распада веществ – шлаки. Шлаки образуются как конечный продукт метаболизма, но их особенность в том, что они не выводятся, а лишь накапливаются и мешают нормальному обмену веществ. Отсюда проблемы с излишним весом, который нам очень трудно сбросить.

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, можно воспользоваться яблочным уксусом – уникальным продуктом, очищающим организм от шлаков и тем самым способствующим снижению веса.

Свойства яблочного уксуса для похудения

Такой продукт, как яблочный уксус, это по сути перебродивший яблочный сок. Яблоки режут на мелкие кусочки, заливают водой с сахаром и через некоторое время масса начинает бродить. В результате этого процесса образуется яблочная кислота. Свойства яблочного уксуса поистине волшебны. Этот продукт содержит в себе калий, кальций, фосфор, натрий, магний, кремний, хлор, серу, медь, витамин А, витамины группы В, витамины С и Е, кислоты (щавелевую, лимонную, яблочную молочную). Все компоненты по отдельности благотворно влияют на работу различных систем нашего организма, а все вместе они – мощное оружие против лишнего веса. Впервые такие свойства были обнаружены американским ученым Д. Джарвисом – именно он исследовал действие яблочного уксуса на организм.

Как принимать яблочный уксус для похудения

Сразу заметим, что для людей, страдающих гастритом и повышенной кислотностью, прием уксуса недопустим, поскольку может усугубить ситуацию.

Принимать яблочный уксус лучше всего систематически с небольшими перерывами. Лучше всего принимать яблочный уксус на протяжении одного месяца, а потом делать двухнедельный перерыв.

Яблочный уксус должен быть натуральным, то есть не дешевой настойкой в пластиковых бутылках от уксуса, а настоящим продуктом в стеклянной таре. Отличить его просто – такой уксус помимо тары еще отличается и стоимостью. Настоящий уксус не дорогой, но стоит в несколько раз дороже обычного уксуса, подкрашенного яблочной эссенцией. Дешевый же уксус может только навредить, да и целебных свойств он не имеет.

Итак, если вы купили настоящий яблочный уксус, то каждое утро перед едой нужно в стакане воды разбавлять две чайные ложки яблочного уксуса и выпивать полученную смесь залпом. Сначала она может показаться слишком кислой, но через несколько приемов к ней можно привыкнуть. Тем, кто не может пить слишком кислую воду, советуют добавлять туда немного меда. Небольшой совет для всех, кто желает перестраховаться – не стоит пить уксус на голодный желудок. Съешьте хотя кусочек черного хлеба, чтобы желудок уже начал работать в то время, когда он получит уксус. Так значительно меньше возможность изменения кислотно-щелочной среды желудочно-кишечного тракта. А через полчаса можно полноценно позавтракать. И еще один совет – пейте уксус через соломинку, дабы не разрушить зубную эмаль, а после полоскайте рот водой. Если вы привыкли к такой схеме и она не вызывает дискомфортных ощущений, то рекомендуется увеличить частоту приемов до двух раз в день – утром и в обед.

Яблочный уксус от целлюлита

Яблочный уксус не только помогает снизить лишний вес, но и благотворно влияет на кожу. Благодаря яблочному уксусу увеличивается микроциркуляция крови, что особенно важно для таких застойных участков, как целлюлитные области. Из-за скопления жира кровеносные сосуды сдавливаются (многие могут заметить небольшие сосудистые сеточки – это и есть пережатые участки), а следовательно и ухудшается и снабжение этого участка кислородом, питательными веществами и затрудняется вынос кровью шлаков. Поэтому целлюлитные участки и появляются в таких малоподвижных местах, как бедра и ягодицы, а у многих после родов возникает целлюлит на боках и животе.

Наиболее эффективными для похудения будут антицеллюлитное обертывание и массаж. Для обертывания нужно смешать уксус с водой поровну и добавить несколько капель аромамасла (мята, эвкалипт, бергамот). Полученную смесь наносят круговыми движениями на проблемные места, причем движения нужно направлять к сердцу, чтобы помочь движению крови. После нанесения нужно обмотаться пищевой пленкой и утеплиться (надеть теплые штаны и лечь под одеяло). Желательно выдержать под одеялом около двух часов, затем смыть с тела остатки смеси и нанести сверху увлажняющий крем.

Массаж с яблочным уксусом

Для массажа с яблочным уксусом необходимо смешать одну часть уксуса и три части массажного масла с добавлением эфирных масел для охлаждающего эффекта. Если нет массажного масла, то можно воспользоваться детскими маслами, которые прекрасно проникают сквозь кожу. Массажные движения должны также быть направлены сторону сердца. Растирания и массаж необходимо делать около сорока минут, потом смыть с себя масло и нанести охлаждающий крем (в состав которого входит ментол или эвкалипт).

Как похудеть с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус – довольно сильное средство. Похудеть с помощью яблочного уксуса вполне реально, поскольку его можно сочетать и с разгрузочными днями в диетах. Во время разгрузочных дней принятие уксуса позволит насытить организм, придать бодрости и сил. К тому же похудеть с помощью яблочного уксуса можно и совсем ненавязчиво – просто добавляйте несколько ложек в салаты и эффект будет восхитительным. Яблочный уксус, как отмечают многие принимавшие его люди, значительно отбивает тягу к мучному и сладкому. При этом снижается аппетит, поэтому переедание уже не грозит.

В комплексе все свойства яблочного уксуса оказывают целебное влияние на организм, в том числе и на снижение избыточного веса.

1 комментарий для “Похудение с помощью яблочного уксуса”

  1. Кристина:

    Пить яблочный уксус не пробовала. Да и, наверное, мне противопоказано (гастрит с повышенной кислотностью). Использую уксус для антицеллюлитных обертываний. Эффект отличный, после 10 процедур через день кожа значительно разглаживается и уменьшаются объемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Related Post

Льняное масло для похудения

Наверно еще никто не знает точное количество масел, которое может дать нам природа. Наши соотечественницы активно используют подсолнечное, растительное, оливковое и льняное масло. Именно о льняном масле для похудения и

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Многие люди, независимо от того мужчина это или женщина, в течении долгих лет пытаются похудеть с помощью применения самых разнообразных диет, среди числа которых мало какая может оказаться действительно эффективной.

Переедание – нокаут нашей фигуре

Все мы любим вкусно покушать, по сути, в этом нет ничего страшного, если только еда не переходит в акт поклонения. Но сейчас не об этом, а о том, что современный