Полюби себя, и килограммы исчезнут

Среди всех людей мало найдется тех, кто доволен своим телом на все сто процентов. За собой, естественно, следят больше женщины, чем мужчины.

Если мужской пол не обращает особого внимания на свой вес, те же складочки, то женщина обязательно будет переживать по этому поводу. А еще она будет рассматривать, как ей кажется, большой животик, микроскопические морщинки и самой большой враг – целлюлит. И это не весь перечень.

Женщина не воспринимает себя такой, какой она есть, а это уже негативные эмоции. Она вечно недовольна собой, а никакому организму это не понравится. Вот если б вам говорили, какой вы плохой, а другой человек хороший, не думаю, что бы вы были с хорошим настроением. Так значит, путь к красивому и здоровому телу лежит через… диеты и усиленные занятия спортом? Нет, это тоже не выход. Хотя, несомненно, занятия спортом нужны, хотя бы также физкультура или фитнес.

Еще важно умение не объедаться, а вовремя отставить тарелку. Сытость приходит через десять минут после еды. Но самое первой это полюбить себя. Каждый день смотреть на себя в зеркало и находить одни положительные стороны и говорить об этом себе. Улыбнуться перед выходом на улицу и тогда целый день будет хорошее настроение. Эти нехитрые элементы разнообразят твою жизнь и сделают ее ярче.

ЕЩЕ СТАТЬИ:
Как заставить себя похудеть?
Можно ли похудеть, если не есть после шести
Йога для похудения
Как быстро похудеть?

1 комментарий для “Полюби себя, и килограммы исчезнут”

  1. Солнечная:

    В том то и дело, что я люблю себя со всеми своими складочками… И муж доволен, ну или корректно молчит. Я уже свыклась с мыслью, что я такая и в свой 42, который для меня идеал, не влезу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Related Post

Мифы похудения

Если бы вас попросили нарисовать картину под названием «Похудение», чтобы вы изобразили? Тарелки с микроскопическими порциями, 18:00 на циферблате часов, БАДы, перечеркнутые крест-накрест сахар и жир, голодные обмороки, залитые потом

Психологические барьеры похудения

Женщины гораздо чаще дочитывают ненужные и скучные книги, чем выдерживают легкую недельную диету. А сколько килограмм сброшено в… мечтах?! Почему даже тогда, когда мы со слезами покупаем платье очередного большего

Психологические причины лишнего веса

Вся наша сознательная жизнь состоит из еды. Ежедневно, по несколько раз за день, мы едим, едим, едим. Так нас учили с детства. Еще с бессознательного возраста родители пытались впихивать в