Лечение булимии

На прием к врачу пришла довольно молодая женщина (Мария П.), которой не было и 30 лет. Свои жалобы девушка обосновывала постоянным чувством голода: « Доктор, почему я все время ем и не могу остановиться? Уже полгода у меня странный «жор». Как магнитом притягивает к холодильнику. Что со мной происходит? Как избавиться от этой напасти? Уже не радует сама еда, но остановиться не могу».

Пациентка весила 80 кг при росте 165 см. Можно полагать, что у нее началось ожирение, так как лишний вес составлял 10-12 кг. При осмотре у девушки были обнаружены жировые отложения на животе и талии, а на бедрах розоватые полосы или стрии указывали на дисбаланс эндокринной системы, а со стороны сердца — начальные признаки дистрофии сердечной мышцы. В течение последних 2 месяцев у нее были нерегулярные месячные, выявлены признаки мастопатии. Врачи разных профилей (эндокринолог, кардиолог, терапевт, гинеколог) рекомендовали сесть на низкокалорийную диету и заняться спортом, но девушка полагала, что ей это не нужно.

Мария уже полгода не работает менеджером, потому что в ее фирме начались финансовые проблемы. А муж (Степан) в последние 3 месяца приходил совсем поздно и это вызвало у нее подозрение. Поэтому Мария много переживает и еще начала курить. Она где-то услышала, что от никотина снижается вес.Что же происходит с Марией с точки зрения врачей? Ответ: булимия – психосоматическое заболевание, проявляющееся повышенным аппетитом, увеличением объема потребляемой пищи.

Причина болезни – расстройство центров мозга, которые регулируют чувство голода и насыщения. Расположены они в глубоких мозговых отделах и гипоталамусе, так как здесь находятся ядра, нейроны, которые регулируют внутренние биологические, физиологические процессы в организме. Почему же возникает сбой? Из множества причин можно выделить психические расстройства.

Основная причина – дезорганизация работы гипоталамуса, вызванная стрессом, тревогой, страхом. Эта болезнь возникает как своеобразная реакция психической защиты при стрессах, депрессиях. Удовольствие от жирной и сладкой пищи в некоторой степени заглушает тоску, тревогу, внутренний дискомфорт.

При лишнем весе возникает угроза для нервной, сердечной, эндокринной систем, но многие «пышки» это игнорируют. Пациентки пытаются убедить себя и окружающих в том, что их вины в приобретении лишнего веса нет, но он появился из-за нарушений в эндокринной системе. Походы к врачам и лечение с помощью таблеток не дает значительных результатов.

Посетив психолога, пациентки убеждаются, что с психикой у них все в порядке. Просто им не повезло с эндокринологом, который не смог найти правильное лечение. Поиски «чудодейственных» лекарств, способных избавить от лишнего жира, заканчиваются неудачей. Люди тратят большие деньги, а вес остается прежним. Кроме этого, добавляются новые проблемы, например, неполадки в работе кишечника и желудка (эрозия, гастрит, колит), аллергия на препараты. Возникает тупиковая ситуация, выход из которой только один – не идти на поводу у жадности. Что делать?

Молодые мамы должны помнить, что из-за перекармливания младенца может гипертрофироваться система жировых клеток. На протяжении всей своей жизни ребенок будет расположен к полноте и повышенному аппетиту.

Борьба с ожирением и «жором» должна быть упорной, систематической, длительной. Существует три принципа, которые помогают бороться с «волчьим» аппетитом и лишним весом.

1. Необходимы ежедневные, постоянные физические нагрузки вне зависимости от погоды и настроения. Это помогает жировым клеткам избавляться от излишков жира.

2. Нужно подсчитывать калории каждого съеденного куска или глотка жирной пищи (особенно жира животного происхождения): сливочного масла, майонеза, сметаны, молока, шашлыка, паштета. Предпочтительнее растительный жир. Полезны яблоки, груши, сухофрукты, содержащие много клетчатки. Сахар можно заменить инжиром, курагой, изюмом. «Безопасному» насыщению способствуют каши: гречневая, рисовая, овсяная, ячменная.

3. Психотерапия (аутогенная тренировка, гипноз, групповая психокоррекция, нейролингвистическое программирование) и рефлексотерапия являются важным аспектом при борьбе с повышенным аппетитом. Рефлексотерапия включает в себя комплекс методов, способных снижать чрезмерную возбудимость мозгового центра голода через нейрофизиологические процессы.

И напоследок несколько советов. Наиболее калорийную пищу съедайте днем, так как в это время повышен обмен веществ. Не ешьте перед телевизором, потому что можно съесть много лишнего, не заметив. Ешьте, не торопясь, тщательно разжевывая пищу. Ешьте тогда, когда хочется, а не тогда, когда нужно. При таком питании жировые отложения сами рассосутся.